Studio Alpha Omega
Studio Alpha Omega | Fiosioterapi Osteopatia

Stress cronico e osteopatia

Ognuno di noi ha sperimentato i risultati della nostra risposta di lotta o fuga ad un certo punto della propria vita. È la nostra risposta naturale a situazioni pericolose o stressanti, in cui i nostri corpi fanno immediatamente uso delle risorse per sfuggire o affrontare la situazione.

 

La risposta è controllata dal nostro sistema nervoso centrale, spingendoci verso l'attività fisica
Il corpo apporta cambiamenti attraverso i nostri ormoni - gli effetti della risposta sono illustrati di seguito:

 

-Sistema Immunitario

  •  Depressione del sistema immunitario

 

-Cuore

  • Aumento dei battiti
  • Pompa più sangue
  • Aumento della pressione sanguigna
  • Aumento del sangue ai muscoli
  • Diminuzione del sangue agli organi

 

-Polmoni

  • Respiro diventa accellerato e accorciato
  • Aumenta il consumo di ossigeno
  • Aumenta espulsione di anidride carbonica

 

-Pelle

  • Inizio sudorazione

 

-Sistema Endocrino

  • Rilascio adrenaina, noradrenalina e cortisolo nel sistema
  • Noradrenalina: riduce ampiezza vasi sanguigni
  • Riduzione rilascio ormone della crescita
  • Riduzione produzione ormoni sessuali

 

-Pancreas

  • Rilascio Glucagone
  • Ridotta produzione insulina
  • Aumenot dei livelli ematici di zucchero

 

La risposta di lotta o fuga era destinata a situazioni di breve durata e potenzialmente letali. Tuttavia nella vita moderna sperimentiamo la risposta in situazioni stressanti quotidiane, spesso su una base prolungata.

 

I sintomi dello stress cronico
Lo stress produce l'ormone cortisolo, che può soffocare le risposte immunitarie e infiammatorie. Lo stress emotivo grave o lo stress prolungato causeranno squilibri negli ormoni e nei sistemi del corpo, portando a stanchezza o problemi come ipertensione, asma, IBS e depressione. Tuttavia per molti di noi può creare tensione e dolore ai muscoli. Se soffri di mal di testa da tensione, sonno disturbato o affaticamento o senso di oppressione alla parte superiore della schiena e al torace, potresti prendere in considerazione l'osteopatia per alleviare questi sintomi. Per un periodo di tempo prolungato questi problemi potrebbero produrre un aumento della frequenza cardiaca, cattiva postura o persino esacerbare i problemi muscolari o articolari che hai avuto in precedenza.

 

A questi sono associate problematiche viscerali quali :

  • Acidità di stomaco
  • Reflusso Gastroesofageo
  • Emicrania
  • Nausea, Vomito e vertigini
  • Aumento delle infiammazioni sistemiche

 

 

Come l'osteopatia affronta lo stress
L'osteopatia è un modo olistico di trattare il corpo, assicurandosi che tutte le funzioni del corpo siano allineate. È una pratica sanitaria che utilizza una serie di tecniche di massaggio, stretching e manipolazione per aiutare a identificare la fonte del dolore e alleviare l'area interessata, migliorare la mobilità e ridurre qualsiasi gonfiore.

L'osteopatia è un approccio sicuro e delicato per affrontare le comuni manifestazioni dolorose dello stress:

 

 

?Dolore muscolare da un accumulo di acido lattico o prodotti di scarto e                                
sangue che non sta per penetrare completamente nei muscoli più tesi         

 

--->Le tecniche di massaggio e stretching possono aiutare ad alleviare la

tensione e ridurre la tensione.

 

?Iperventilazione a causa di un ridotto livello di anidride carbonica nel                                  
sangue. Il respiro corto può causare vertigini o mal di testa, nonché                                  
delle affaticamento e senso di oppressione al petto e ai muscoli della schiena. 

 

--->L'osteopatia cerca di ridurre la tensione nei muscoli, ma

le tecniche di allungamento costole possono anche aprire e rilassare

i movimenti per migliorare la respirazione.

 

?Lo stress crea un drenaggio sull'energia del corpo, causando                                            
affaticamento muscolare, abbassamento del sistema immunitario e  stanchezza.     

 

--->Ristabilendo una fisiologia corpoera tramite manovre sia articolari
che viscerali, gli organi riacquisicono una funzionalità benefica.

Si abbassano i livelli di cortisolo e conseguentemente il livello infiammatorio del corpo                                                                             
                                                                                                                                                                                                                                                                                            

 

Queste sono alcune delle conseguenze dello stress, che l'osteopatia tramite appropriate manipolazioni e trattamenti può risolvere.

Ogni trattamento proposto in studio è fortificato da ricerche scientifiche ed evidenze anatomo-fisiologiche. A questo si aggiunge l'educazione del paziente che imparerà quali segni e sintomi riconoscere, e quali strategie applicare per gestire al meglio lo stress.